Bästa sittunderlaget 2026
| Betyg | Bild | Namn | Pris | Läs mer |
|---|---|---|---|---|
|
|
![]() |
Ullmax Wool Felt Sit Pad |
Pris
149 kr
|
Till butiken |
|
|
![]() |
Exped Sit Pad |
Pris
395 kr
|
Till butiken |
|
|
![]() |
Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver |
Pris
299 kr
|
Till butiken |
|
|
![]() |
JR Gear Självuppblåsande Sittunderlag 3,8 cm Svart |
Pris
179 kr
|
Till butiken |
|
|
![]() |
Grey Oak Seat Pad Green |
Pris
195 kr
|
Till butiken |
För korta vandringsraster är låg vikt och snabb hantering ofta viktigare än mjuk dämpning, medan längre stunder på en hård bänk ställer andra krav. Isolering, fuktskydd och sittkomfort är skilda egenskaper: ett underlag som håller byxorna torra behöver inte vara särskilt varmt eller mjukt. Kontrollera också att sittytan räcker när du ändrar ställning och jämför både vikt och packmått – lättast är inte alltid minst i ryggsäcken.
Ullmax Wool Felt Sit Pad blev bäst i vårt test tack vare enkel hantering, bra skydd mot bänkkyla under kortare raster och lågt styckpris i tvåpack vid vår priskontroll. Det är däremot inte valet för blöta sittplatser: filten släppte igenom fukt i vårt test. För återkommande raster på våta ytor är slutencellig cellplast ett bättre alternativ, medan en självuppblåsande dyna passar bättre när dämpning på hårda bänkar väger tyngst.
De 7 bästa sittunderlagen 2026
Vi har testat och jämfört sittunderlag med fokus på komfort, isolering och smidighet. Här presenterar vi våra favoriter och vad som gör dem till bra val.
Vi vardagstestade sju sittunderlag från bland andra Ullmax, Woolpower, Exped och Therm-a-Rest. Vi undersökte komfort under 30 minuter på hård bänk, köld- och fuktskydd samt hantering, vikt och packformat. Totalbetyget är medelvärdet av tre delbetyg: sittkomfort och skydd, hantering och packbarhet samt prisvärde och användarnytta. Läs hela testmetoden och begränsningarna nedan.
-
Bäst i test:
Ullmax Wool Felt Sit Pad -
Bästa självuppblåsande:
Exped Sit Pad -
Bästa lättviktsval:
Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver -
Mest prisvärda självuppblåsande:
JR Gear Självuppblåsande Sittunderlag 3,8 cm Svart -
Bästa neoprenunderlag:
Grey Oak Seat Pad Green -
Bästa återvunna ullunderlag:
Woolpower Sit Pad -
Bästa packbarhet:
Sea To Summit Air Seat
-
1. Bäst i test : Ullmax Wool Felt Sit Pad
Prisvärt och enkelt sittunderlag för korta raster på torra underlag.
Till butiken(Ullmax)Egenskaper- Material: Ull/återvunnen polyester (50/50)
- Mått: 34 × 25 cm
- Uppmätt vikt: 82 g
- Korttidsisolering: Bra mot bänkkyla
- Dämpning: Måttlig
- Fuktskydd: Otillräckligt på vått underlag
- Torktid vid 20 °C: Cirka 3 timmar
- Styckpris vid test: 74,50 kr (tvåpack)
Vår vinnare för den enkla utflykten
Ullmax Wool Felt Sit Pad får utmärkelsen Bäst i test tack vare kombinationen av bra korttidsisolering, enkel konstruktion och lågt styckpris. Det är ett lättillgängligt val för vanliga utflyktsraster, snarare än underlaget för maximal dämpning eller blöta sittplatser.
Enligt Ullmax består filten av 50 procent ull och 50 procent återvunnen polyester – alltså inte ren ull. Vid vår priskontroll kostade tvåpacket 149 kr, motsvarande 74,50 kr per underlag. Värdet är särskilt bra om ni är två som behöver sittunderlag, och filten kräver varken uppblåsning eller ventilhantering.
Bra mot bänkkyla, måttlig avlastning
Vid 4 °C lufttemperatur satt tre testpersoner på en kall bänk i 15 minuter. Två kände ingen genomträngande kyla, medan den tredje märkte svag kyla efter 13 minuter. Det är ett tydligt stöd för användning under kortare raster, men säger inte hur underlaget klarar snö eller längre sittning i minusgrader.
Komforten har en tydligare gräns: efter 30 minuter på hård bänk upplevde två av tre måttligt tryck mot sittbenen och bytte ställning en gång. För längre sittpass skulle vi därför hellre välja Exped Sit Pad, vars självuppblåsande konstruktion med luft och skum är bättre lämpad för den som prioriterar dämpning.
Fuktskyddet är den stora kompromissen
I vårt fukttest blev filten fuktig på båda sidor i samtliga tre försök efter fem minuters sittning på en yta med 10 ml vatten. En testperson fick dessutom en lätt fuktfläck på byxorna. Ullkänslan ska alltså inte förväxlas med ett pålitligt skydd mot en våt sittplats.
Efter fukttestet tog det tre timmar vid 20 °C innan dynan åter var nära torrvikten. För återkommande raster på blöta ytor bedömer vi därför att ett underlag av sluten cellplast, som Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver, är ett mer ändamålsenligt val.
Låg vikt, men en ganska liten sittyta
Vår torra dyna vägde 82 g. Formatet på 34 × 25 cm är lätt att lägga plant i ryggsäcken, men täckte sittkontakten helt hos endast två av tre testpersoner i upprätt läge. Den största personen fick cirka 3 cm exponerat framtill vid framåtlutning.
Behöver du större täckning erbjuder Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver 41 × 33 cm och en angiven vikt på 60 g. Ullmax passar bäst när du värdesätter filtens textilkänsla, enkelheten och tvåpackets pris. Välj något annat om fuktskydd, rymlig sittyta eller komfort under långa sittpass väger tyngst.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Bra isolering vid kortare raster
- Lågt styckpris i tvåpack
- Enkel användning utan uppblåsning
- Låg vikt på 82 gram
Nackdelar
- Släpper igenom fukt på våta ytor
- Begränsad sittyta och dämpning
149 kr -
2. Bästa självuppblåsande : Exped Sit Pad
Självuppblåsande sittunderlag med hög komfort för längre pauser.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Tjocklek: 3,8 cm
- Sittyta: 40 × 30 cm
- Vikt inklusive packpåse: 132 g
- Självuppblåsning: 2:15–2:30 min
- Komfort efter 30 minuter: Lågt sittbenstryck, 2/3
- Köldskydd vid 6 °C, 15 minuter: Ingen sittbenskyla
- Fuktskydd på våt bänk, 5 minuter: Torra byxor
- Pris vid priskontroll: 499 kr
Komforten motiverar utmärkelsen
Exped Sit Pad får utmärkelsen Bästa självuppblåsande i vår jämförelse av sittunderlag 2026. Den 3,8 cm tjocka konstruktionen kombinerar skumisolering med luftfylld dämpning. Det är framför allt ett val för dig som vill sitta bekvämt på hårda bänkar under lite längre pauser.
I vårt 30-minuterstest på hård bänk beskrev två av tre testpersoner trycket mot sittbenen som lågt. Den tyngsta behövde byta ställning efter 22 minuter. Resultatet ger ett tydligt stöd för komfortbetyget, men visar också att dämpningen inte gör sittställning och kroppsvikt oviktiga.
Övertygande skydd på kylig och fuktig bänk
På en metallbänk vid 6 °C upplevde ingen av de tre testpersonerna genomträngande kyla vid sittbenen under 15 minuter. En person kände däremot svalka över bakre låren från minut 12. Skyddet fungerade alltså bra där dynan täckte, men testet verifierar inte prestandan i minusgrader.
Fuktskyddet var också övertygande: efter fem minuters belastning på en bänk med 10 ml vatten var både ovansidan och byxorna torra. För pauser på fuktiga bänkar är det ett konkret köpargument, även om försöket inte motsvarar långvarig användning på genomblöt mark.
Lätt att bära, men inte omedelbart sittklar
Självuppblåsningen tog 2 minuter och 15–30 sekunder i våra tre försök med tunna handskar. Lufttömning och nedpackning tog 38–45 sekunder. Hanteringen är därför rimlig för en planerad fikapaus, men mindre smidig när du vill slå dig ned direkt vid många korta stopp.
Vi vägde underlaget till 132 g inklusive packpåse. Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver har en angiven vikt på 60 g och kan användas direkt efter utvikning. Dess slutencellsskum saknar dessutom en luftkammare som kan punkteras. Det är det mer rationella alternativet när låg vikt och enkelhet prioriteras framför Expeds mjukare konstruktion.
Rätt köp för komfort – kontrollera sittytan
Ytan på 40 × 30 cm täckte sittbenen hos samtliga testpersoner i upprätt läge. Vid framåtlutat sittande hamnade delar av låren utanför. Vill du kunna variera sittställningen mycket eller ha mer stöd under låren bör du därför prioritera ett större underlag.
Vid priskontrollen kostade Sit Pad 499 kr hos Outnorth. Vår bedömning är att priset främst är motiverat för dig som ofta tar längre pauser och värdesätter dämpning på hårda sittplatser. För korta raster, minsta möjliga bärvikt eller helt ventilfri hantering är ett vikbart skumunderlag ett bättre köp.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Bekväm dämpning på hårda bänkar
- Bra isolering på kyliga bänkar
- Skyddar mot fukt från bänken
Nackdelar
- Tyngre än Therm-a-Rest Z Seat
- Långsammare sittklar än vikbara skumunderlag
395 kr -
3. Bästa lättviktsval : Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver
Ultralätt sittunderlag med bra fuktskydd men begränsad sittkomfort.
Till butiken(Astro Sweden)Egenskaper- Vikt inklusive resårsnodd: 60 g
- Packmått: 30×6×7 cm
- Angiven tjocklek: 2 cm
- Material: Slutencelligt polyetenskum
- Fuktskydd efter 5 minuter: Torra byxor
- Köldkänning vid 4 °C (2/3 testare): Efter 12–14 minuter
- Sittbenstryck på hård bänk (2/3 testare): Efter 20–25 minuter
- Glidning vid 4/10 lägesändringar: 1–3 cm
60 gram och redo direkt
Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver får utmärkelsen Bästa lättviktsval eftersom det kombinerar mycket låg vikt med en okomplicerad konstruktion för vandringsrasten. Vårt exemplar vägde 60 gram inklusive resårsnodd. Det viks ut direkt och saknar både ventil och luftkammare som kan tappa trycket.
Låg vikt betyder däremot inte minimal packvolym. Hopvikt mätte underlaget 30 x 6 x 7 cm, och skummet kan inte tömmas på luft för att krympa ytterligare. Det är därför ett starkare val för dig som räknar gram än för dig som måste få ned allt i en liten väska.
Användbart skydd mot kyla och väta
Konstruktionen består av slutencelligt, tvärbundet polyetenskum med en reflekterande ThermaCapture-yta. På en kall bänk vid 4 °C lufttemperatur kände två av tre testpersoner svag kyla vid låren efter 12–14 minuter; den tredje märkte inget genomslag under 15 minuter. Köldskyddet var alltså användbart men inte fullständigt. Silverytans enskilda bidrag har vi inte mätt.
Fuktskyddet gav ett tydligare resultat: efter fem minuters sittning på en bänkyta med 10 ml vatten var byxorna torra och ovansidan utan synlig fukt. För korta pauser på blöta sittplatser är det en konkret styrka, inte bara en materialuppgift.
Fast stöd snarare än en mjuk sittdyna
Det ribbade skummet känns fast fjädrande snarare än mjukt. Den angivna tjockleken på 2 cm ska därför inte förväxlas med lika mycket mjuk stoppning. Under vårt 30-minuterstest på hård bänk började två av tre testpersoner känna tryck under sittbenen efter 20–25 minuter och bytte ställning.
För längre sittpass skulle vi därför hellre överväga Exped Sit Pad. Dess självuppblåsande konstruktion och tjocklek på 3,8 cm ger större utrymme för dämpning, men vikten är 130 gram. Det illustrerar köpvalet väl: Z Seat prioriterar lätt, omedelbart tillgängligt raststöd framför en tjockare sittdyna.
Rätt köp för vandraren – mindre rätt för långsittaren
Greppet är en mindre men märkbar svaghet. På slät bänk flyttade sig underlaget 1–3 cm vid fyra av tio lägesändringar och behövde rättas till två gånger. Det ligger alltså inte alltid kvar när du skruvar på dig.
Vid priskontrollen kostade det 299 kr hos Astro Sweden, exklusive frakt. Vi tycker att priset är rimligt för den som ofta vandrar och prioriterar låg vikt, fuktskydd och enkel hantering. Söker du främst mjuk komfort för långa fikastunder eller stillasittande aktiviteter är en tjockare dyna ett bättre köp.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Väger bara 60 gram inklusive resårsnodd
- Viks ut direkt utan uppblåsning
- Skyddar mot fukt på våta sittplatser
- Ingen luftkammare som kan punkteras
- Ger visst skydd mot kyla
Nackdelar
- Mindre sittkomfort än tjockare, självuppblåsande dynor
- Relativt skrymmande trots låg vikt
299 kr -
4. Mest prisvärda självuppblåsande : JR Gear Självuppblåsande Sittunderlag 3,8 cm Svart
Prisvärt självuppblåsande sittunderlag med god komfort och kompakt packformat.
Till butiken(Astro Sweden)Egenskaper- Tjocklek: 3,8 cm
- Sittyta: 40×30 cm
- Uppmätt vikt: 145 g
- Packmått: 16×8×7 cm
- Självuppblåsning: 2 min 10–25 s
- Bänktest, 30 minuter: 3/3 utan genomkänning
- Kyltest, 4 °C, 15 minuter: 2/3 utan köldkänsla
- Testpris, exklusive frakt: 179 kr
Sittkomfort som motiverar utmärkelsen
JR Gear Självuppblåsande Sittunderlag 3,8 cm Svart får utmärkelsen Mest prisvärda självuppblåsande i vår jämförelse av sittunderlag 2026. Vid priskontrollen kostade det 179 kronor hos Astro Sweden, exklusive frakt. Det är ett intressant alternativ för dig som främst vill sitta bekvämt på hårda bänkar utan att lägga mycket pengar.
Den angivna tjockleken på 3,8 cm backas upp av fungerande dämpning i vårt test. Efter 30 minuter på en hård träbänk hade ingen av tre testpersoner känt bänken mot sittbenen. Två satt utan att behöva byta ställning, medan den tredje flyttade sig en gång. Det är framför allt den komforten i förhållande till priset som motiverar utmärkelsen.
Skydd mot kyla och fukt – inom testets gränser
Vid 4 °C satt testpersonerna i tunna friluftsbyxor på en kall träbänk i 15 minuter. Två kände ingen kyla, medan en märkte svalka vid höger ytterkant efter 12 minuter. Resultatet är positivt för kortare, kyliga raster, men visar inte hur underlaget fungerar under långa vinterpass eller i minusgrader.
Fuktskyddet fungerade också i vårt korta test: efter att 10 ml vatten fördelats på bänkytan satt samtliga tre testpersoner i fem minuter utan fukt på byxorna. Det ger konkret stöd för användning på fuktiga bänkar, men ska inte likställas med ett långtidstest på genomblöt mark.
Liten packrulle, men inte omedelbart sittklar
Vi vägde det torra underlaget till 145 gram och mätte packrullen till 16 × 8 × 7 cm. Självuppblåsningen kräver däremot framförhållning: i tre försök med tunna handskar tog det 2 minuter och 10–25 sekunder att nå användbar fyllnad. Ventilgreppet var det moment som krävde mest fingertoppsarbete.
För många korta stopp är Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver ett mer praktiskt alternativ. Det väger enligt tillverkaren 60 gram och har en vikbar skumkonstruktion som inte behöver fyllas eller tömmas. JR Gear är därför mer lockande när sittkomforten under rasten väger tyngre än lägsta vikt och snabbaste hantering.
Kontrollera sittytan före köp
Måtten 40 × 30 cm räckte för hela kontaktytan hos två av tre testpersoner, både upprätt och framåtlutade. Den bredaste fick däremot omkring 2 cm obetäckt på vardera sidan vid framåtlutning. Behöver du gott om sittbredd är detta en viktigare begränsning än några extra gram i packningen.
Vår rekommendation är JR Gear för budgetmedvetna utflykter, läktarbesök och längre raster på hårda sittplatser. Välj hellre ett bredare underlag om täckningen är tveksam, eller ett lätt skumunderlag om du vill kunna sätta dig direkt vid varje stopp.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Prisvärd med god sittkomfort
- Bra dämpning på hårda bänkar
- Kompakt packformat
- Isolerar vid kortare, kyliga raster
- Fuktskydd på bänkar vid korta raster
Nackdelar
- Självuppblåsningen tar drygt två minuter
- Smal sittyta för bredare användare
179 kr -
5. Bästa neoprenunderlag : Grey Oak Seat Pad Green
Fuktskyddande neoprenunderlag för korta raster, men med skrymmande format.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Material: Neopren
- Tjocklek: 2 cm
- Sittyta: 35×33 cm
- Uppmätt vikt: 145 g
- Packmått: 35×33×2 cm
- Fukttest, 10 ml/5 min: Torra byxor
- Isolering: För korta raster
- Komfort efter 30 minuter: Tryck mot sittbenen
Vårt neoprenval för fuktiga rastplatser
Grey Oak Seat Pad Green får utmärkelsen Bästa neoprenunderlag tack vare sitt fungerande fuktskydd och en enkel konstruktion som inte kräver uppblåsning. Styrkan är att snabbt ge en torr sittplats, snarare än att erbjuda maximal mjukhet.
I vårt fukttest fördelade vi 10 ml vatten över bänkytan och satt på underlaget i fem minuter. Både ovansidan och byxorna förblev torra, medan fukten stannade på undersidan. Det är ett konkret köpargument för fikapauser på fuktiga bänkar.
Rastisolering snarare än långtidskomfort
Vid 4 °C lufttemperatur satt tre testpersoner på en kall bänk i 15 minuter. Två kände första kylan efter 13–14 minuter, medan den tredje inte kände kyla före testslut. Vi bedömer därför isoleringen som användbar för korta raster i svalt väder, men testet visar inte hur underlaget fungerar under längre vinterpass.
Det 2 cm tjocka neoprenet känns kompakt och elastiskt snarare än mjukt och svampigt. Efter 30 minuter på hård bänk upplevde två av tre dämpningen som tillräcklig, men alla kände visst tryck mot sittbenen mot slutet. Tjockleken ska alltså inte förväxlas med långvarig tryckavlastning.
Begränsad täckning och ett skrymmande format
Sittytan på 35 × 33 cm täckte båda sittbenen hos samtliga testpersoner när de satt upprätt. Vid framåtlutad sittning hamnade däremot ena sittbenet delvis utanför hos två av tre. Det är en viktig begränsning om du ofta lutar dig framåt eller vill kunna variera sittställningen fritt.
Vi vägde underlaget till 145 g och packade det plant i formatet 35 × 33 × 2 cm. Handtaget gör det enkelt att bära separat, men den stora packytan är en tydligare nackdel än vikten när ryggsäcken är full.
När är Grey Oak rätt köp?
För vandring med begränsat packutrymme är Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver ett mer övertygande alternativ. Tillverkaren anger 60 g och ett hopvikt format på 30 × 6 × 7 cm. Dessutom får du en längre sittyta, 41 × 33 cm, utan att behöva välja en uppblåsbar modell.
Outnorth visade 195 kr vid vår kontroll. Grey Oak är ett rimligt köp för dig som särskilt söker neopren och prioriterar enkel användning på kortare utflykter. Välj något annat om liten packvolym eller bekvämt sittande under längre stunder väger tyngst.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Håller sittplatsen torr på fuktiga bänkar
- Ingen uppblåsning behövs
- Isolerar vid korta raster i svalka
- Praktiskt handtag för enkel transport
Nackdelar
- Skrymmande jämfört med vikbara alternativ
- Begränsad tryckavlastning vid längre sittande
195 kr -
6. Bästa återvunna ullunderlag : Woolpower Sit Pad
Återvunnet ullunderlag för korta pauser med begränsad dämpning.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Material: Återvunnet, ≥50 % merinoull
- Sittmått (Large): 38×30 cm
- Tjocklek: 5 mm
- Uppmätt vikt: 103 g
- Packmått: 19×15×2 cm
- Köldkänsla vid 4 °C: Efter 7–11 minuter
- Sittkomfort på hård bänk: Tryck efter 18–23 minuter
- Vätskydd (10 ml, 5 minuter): Torra byxor, fuktig undersida
Återbruket är det starkaste köpargumentet
Woolpower Sit Pad får utmärkelsen Bästa återvunna ullunderlag för sin filt av tillvarataget produktionsspill och sin enkla konstruktion utan uppblåsning. Det är framför allt ett val för dig som uppskattar ullmaterial och korta raststopp – inte för dig som söker maximal dämpning. Vi testade storlek Large.
Enligt Woolpower innehåller filten minst 50 procent merinoull, så räkna inte med ett underlag i ren ull. Efter 50 viknings- och uppackningscykler såg vi lätt fiberludd längs ena kanten, men inga hål eller lösa kanter. Det är ett positivt slitageresultat, även om det inte visar hur underlaget håller efter flera års användning.
Tunn filt begränsar både värme och avlastning
På en kall bänk vid 4 °C lufttemperatur började samtliga tre testpersoner känna kyla efter 7–11 minuter. Vår bedömning är därför att köldskyddet främst passar kortare pauser. Resultatet gäller just dessa förhållanden, inte någon fast temperaturgräns för produkten.
De 5 millimetrarna filt gav viss avlastning i början, men alla tre kände tryck mot sittbenen efter 18–23 minuter på en hård bänk. Skillnaden mellan en mjuk materialkänsla och verklig stötdämpning blir tydlig här: Woolpower gör sittplatsen behagligare, men ersätter inte en tjockare sittdyna.
Skyddar mot lite väta, men kontrollera täckningen
Efter att vi hällt 10 ml vatten på bänken och suttit i fem minuter var byxorna torra hos alla tre. Undersidan blev däremot fuktig. Det visar ett användbart skydd vid begränsad väta, men testet ger inte stöd för att kalla underlaget vattentätt vid längre sittningar.
Vårt Large-exemplar mätte 38 × 30 cm och täckte sittbenen hos samtliga i upprätt läge. När personerna lutade sig framåt hamnade däremot delar av låren utanför hos två av tre. Storleken räcker alltså för grundläggande täckning, men ger inte en generöst skyddad sittyta i alla positioner.
Lätt att vika – men inte lättast att bära
Vi vägde underlaget till 103 g och fick packmåttet 19 × 15 × 2 cm efter två vikningar. Det är lätt att bära med sig, men Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver anges väga 60 g och vara 2 cm tjockt. Det alternativet är mer relevant om låg vikt och tjockare skumkonstruktion väger tyngre än ullmaterialet.
Välj Woolpower om du vill ha ett okomplicerat filtunderlag av återvunnet material för korta fikapauser och vardagsutflykter. Prioriterar du långa sittningar på hårda bänkar eller ett starkare skydd mot kyla skulle vi välja ett mer dämpande respektive bättre isolerande alternativ.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Tillverkad av återbrukat produktionsspill
- Lätt att vika, utan uppblåsning
- Skyddar kläderna vid begränsad väta
- Tålde 50 vikningscykler utan hål
Nackdelar
- Begränsad isolering och dämpning vid långsittning
- Tyngre än Therm-a-Rest Z Seat
150 kr -
7. Bästa packbarhet : Sea To Summit Air Seat
Kompakt sittunderlag med skön luftdämpning men måttligt köldskydd.
Till butiken(Outnorth)Egenskaper- Vikt inklusive påse: 80 g
- Packmått: 11×2×9 cm
- Komfort på hård bänk: God tryckavlastning
- Tid till köldkänsla vid +4 °C: 8–10 minuter
- Fukttest, fem minuter: Torra byxor
- Uppblåsning med tunna handskar: 20–25 sekunder
- Justerbar fasthet: Ja, via ventil
- Lårstöd vid framåtlutning: Begränsat
Packformatet är det starkaste köpargumentet
Sea To Summit Air Seat får utmärkelsen bästa packbarhet i vår jämförelse. I vårt test vägde underlaget 80 gram inklusive påse och mätte 11 × 2 × 9 cm nedpackat. Det kompakta formatet gör det särskilt intressant när sittunderlaget ska rymmas inuti en liten ryggsäck snarare än fästas utanpå.
Det är däremot inte jämförelsens lättviktsval. Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver har en angiven vikt på 60 gram, men packmåttet är större: 30 × 6 × 7 cm. Air Seats fördel är alltså framför allt mindre packvolym, inte lägsta möjliga vikt.
Skön avlastning på hårda bänkar
Under vårt 30-minuterstest på hård träbänk upplevde båda testpersonerna mindre tryck mot sittbenen än utan underlag. En person behövde ändå byta ställning efter cirka 20 minuter. Resultatet talar för god komfort under en rast, men räcker inte för att lova bekvämt sittande under en hel läktarmatch.
Luftcellerna kändes fjädrande och mjukheten kan justeras genom ventilen. Sittytan täckte båda testpersonernas sittben i upprätt ställning, men vid framåtlutning hamnade främre delen av låren utanför. Det är därför främst en kompakt sittkudde, inte ett underlag för den som vill ha generöst lårstöd.
Håller fukten borta bättre än kylan
Vid +4 °C lufttemperatur på en kall träbänk märkte testpersonerna kyla efter åtta respektive tio minuter, främst längs lårens ytterkanter. Vi bedömer därför köldskyddet som måttligt. Det här är standardversionen utan THERMOLITE-fyllningen i Air Seat Insulated; luftdämpningen ska inte förväxlas med ett välisolerat vinterunderlag.
Fuktskyddet fungerade bättre i vårt avgränsade test. Efter fem minuters sittande på en bänkyta med 10 ml vatten var byxorna fortfarande torra, även om undersidan blev fuktig. Det är ett konkret plus på en fuktig bänk, men säger inte hur underlaget fungerar under långvarigt regn.
Rätt val när utrymmet är viktigare än enkelheten
Med tunna handskar tog uppblåsningen 20–25 sekunder i våra tre försök, men den lilla ventilen var svår att greppa. Vid en planerad paus är det ett begränsat besvär; vid täta, korta stopp är ett direkt utläggbart underlag smidigare.
Välj Air Seat för vandring och resor där litet packformat och dämpning på hårda sittplatser väger tungt. Välj hellre Therm-a-Rest Z Seat SOL om du prioriterar omedelbar användning och en skumkonstruktion som inte är beroende av täta luftceller. För långa pauser i kyla skulle vi välja ett mer isolerande alternativ.
Produkten finns att köpa här:Fördelar
- Mycket kompakt packformat
- Avlastar sittbenen på hårda bänkar
- Justerbar mjukhet via ventilen
- Höll byxorna torra på fuktig bänk
Nackdelar
- Måttligt köldskydd jämfört med isolerade alternativ
- Omständligare än skumunderlag vid korta stopp
295 kr
Jämför de 7 vinnarna i testet
| Produktens namn | Vikt | Sittkomfort på hård bänk (30 minuter) | Betyg | Pris | Viktiga egenskaper |
|---|---|---|---|---|---|
| Ullmax Wool Felt Sit Pad | 82 g | Måttlig dämpning. Två av tre upplevde måttligt sittbenstryck och bytte ställning en gång. | 4,7/5 | 74,50 kr/st vid köp av tvåpack för 149 kr | 34 × 25 cm. 50 % ull och 50 % återvunnen polyester. Bra korttidsisolering vid 4 °C, men liten sittyta. Otillräckligt fuktskydd: båda sidor blev fuktiga och en testperson fick fukt på byxorna. Cirka tre timmars torktid. |
| Exped Sit Pad | 132 g inklusive packpåse | Två av tre upplevde lågt sittbenstryck. Den tyngsta testpersonen behövde byta ställning efter 22 minuter. | 4,6/5 | 499 kr vid priskontrollen | 40 × 30 cm och 3,8 cm tjockt. Självuppblåsande med luft och skum; fyllning tog 2:15–2:30 minuter. Torra byxor i fukttestet. Ingen sittbenskyla under 15 minuter vid 6 °C, men en person kände svalka över låren. |
| Therm-a-Rest Z Seat SOL Blue/Silver | 60 g inklusive resårsnodd | Fast, fjädrande stöd. Två av tre kände sittbenstryck efter 20–25 minuter och bytte ställning. | 4,6/5 | 299 kr vid priskontrollen, exklusive frakt | 41 × 33 cm och angiven tjocklek 2 cm. Vikbart slutencellsskum med reflekterande yta; redo direkt utan uppblåsning. Packmått 30 × 6 × 7 cm. Torra byxor i fukttestet. Två av tre kände svag lårkyla efter 12–14 minuter vid 4 °C. |
| JR Gear Självuppblåsande Sittunderlag 3,8 cm Svart | 145 g | Ingen av tre kände bänken genom underlaget. Två satt utan lägesbyte; en bytte ställning en gång. | 4,5/5 | 179 kr vid priskontrollen, exklusive frakt | 40 × 30 cm och 3,8 cm tjockt. Packmått 16 × 8 × 7 cm. Självuppblåsning tog 2:10–2:25 minuter. Torra byxor i fukttestet. Två av tre kände ingen kyla under 15 minuter vid 4 °C; en kände svalka vid kanten efter 12 minuter. |
| Grey Oak Seat Pad Green | 145 g | Två av tre tyckte att dämpningen var tillräcklig, men alla kände visst sittbenstryck mot slutet. | 4,2/5 | 195 kr vid priskontrollen | Neopren, 35 × 33 cm och 2 cm tjockt. Packas plant i samma mått och har bärhandtag. Torra byxor i fukttestet. Två av tre kände kyla efter 13–14 minuter vid 4 °C. Skrymmande och begränsad täckning vid framåtlutning. |
| Woolpower Sit Pad | 103 g, testad storlek Large | Begränsad dämpning. Samtliga tre kände sittbenstryck efter 18–23 minuter. | 3,9/5 | Ej angivet i testunderlaget | Large: 38 × 30 cm och 5 mm tjockt. Återvunnet produktionsspill med minst 50 % merinoull. Packmått 19 × 15 × 2 cm. Torra byxor men fuktig undersida i fukttestet. Samtliga kände kyla efter 7–11 minuter vid 4 °C. |
| Sea To Summit Air Seat | 80 g inklusive påse | Båda testpersonerna upplevde mindre sittbenstryck än utan underlag. En behövde byta ställning efter cirka 20 minuter. | 3,8/5 | Ej angivet i testunderlaget | Jämförelsens minsta packformat: 11 × 2 × 9 cm. Luftdämpning med justerbar fasthet; uppblåsning tog 20–25 sekunder. Torra byxor i fukttestet. Köldkänsla efter 8–10 minuter vid 4 °C. Standardversion utan THERMOLITE-fyllning och med begränsat lårstöd. |
Olika typer av sittunderlag och deras kompromisser
Den viktigaste skillnaden är om underlaget ger stöd genom själva materialet eller behöver fyllas med luft. Det påverkar både packningen och hur underlaget fungerar på rastplatsen. Här är de vanligaste konstruktionerna, även varianter som inte ingick i vårt test.
Cellplast – enkelt och tåligt för täta raster
Underlag av slutencelligt skum finns som plana skivor, rullbara modeller och dragspelsvikta varianter. De är sittklara direkt, tar upp mycket lite vatten och fungerar även om ytan får mindre skador. Det gör dem praktiska för vandring, barnens utflykter och återkommande raststopp. Kompromissen är främst fastare sittkomfort och ett packformat som inte kan krympas genom att tömmas på luft.
Ull och filt – textilkänsla utan ventiler
Filtunderlag passar den som vill ha ett följsamt underlag som enkelt läggs på en bänk eller packas plant. De kan bestå av ull, syntetfibrer eller blandningar; ett ullnamn betyder inte att produkten är gjord av ren ull. Den främsta styrkan är den behagliga textilytan och enkla hanteringen, medan tunna modeller ger begränsad dämpning. Kontrollera om det finns en separat fuktspärr: filt utan sådan ska inte automatiskt betraktas som skydd mot en våt sittplats.
Neopren – kompakt, elastiskt stöd
Neoprenunderlag bygger på syntetgummiskum, ibland med textil på ytorna. De ger ett elastiskt stöd utan uppblåsning och är ett alternativ för den som vill lägga ut underlaget direkt på rastplatsen. Däremot behöver ett tjockt neoprenunderlag varken vara särskilt mjukt eller litet i packningen. Konstruktionen passar därför bättre när enkelheten prioriteras än när minsta möjliga packvolym är avgörande.
Självuppblåsande – skum och luft tillsammans
Här finns en kärna av öppencelligt skum inuti ett lufttätt hölje. När ventilen öppnas expanderar skummet och drar in luft; ibland behövs extra luft för önskad fasthet. Kombinationen passar längre pauser på hårda sittplatser, där dämpningen väger tyngre än omedelbar användning. Underlaget kan rullas ihop efter lufttömning, men kräver mer hantering än skum och är beroende av ett tätt hölje och en fungerande ventil.
Uppblåsbara – litet packformat, med eller utan isolering
Manuellt uppblåsbara sittdynor bär huvudsakligen genom luftkammare och kan packas mycket kompakt när de töms. De passar små väskor och resor där mjukare stöd önskas utan en skrymmande dyna. Kompromissen är uppblåsning och känslighet för läckage.
Skilj mellan oisolerade modeller och modeller med exempelvis isolerande fyllning. Luftvolymen ensam säger inte hur väl dynan skyddar mot kyla. Vi testade den oisolerade standardversionen av Sea To Summit Air Seat; resultatet ska inte överföras till isolerade varianter.
När räcker ett sittunderlag – och när behövs något annat?
Ett sittunderlag är praktiskt när du vill använda marken, en sten eller en bänk som sittplats utan att bära med dig en stol. Det förbättrar kontakten med sittplatsen, men ger varken ryggstöd eller högre sitthöjd.
Vandring och utflykter utan fasta rastplatser
Underlaget gör det enklare att ta paus där det passar, även när bänkar saknas. Det är särskilt användbart när du vill hålla packningen enkel och kan sitta bekvämt på marken eller en låg sten. Behöver du däremot en högre sits för att lätt kunna sätta dig och resa dig är en friluftsstol mer relevant.
Fiske, jakt och längre läktarbesök
På en befintlig bänk kan en sittdyna förbättra komforten utan att du behöver en separat stol. Vid flera timmars väntan blir dock sittställning och stöd för ryggen viktiga på ett annat sätt än under en fikarast. Där utrymme och regler tillåter kan en stol eller en läktarsits med ryggstöd vara ett bättre val än ett allt tjockare sittunderlag.
Barn och aktiviteter direkt på marken
Ett personligt sittunderlag fungerar för mellanmål och korta samlingar. Om barnet sitter med benen i kors, byter plats ofta eller vill breda ut saker framför sig är en större sittmatta ofta mer användbar. Då är behovet en skyddad yta, inte bara en liten dyna under sittbenen.
Sittunderlagets begränsningar vid kyla och långvarigt sittande
Ett bekvämt underlag kan göra det lättare att sitta kvar länge, men komfort är inte ett kvitto på tillräckligt köldskydd eller medicinsk tryckavlastning. Framför allt två situationer kräver extra eftertanke.
Långa pauser i kyla kräver mer än skydd under sittbenen
Underlaget isolerar bara där det täcker. Vind, fuktiga kläder och nedkylning av resten av kroppen påverkas inte av att sittplatsen känns varm. Vid längre stillasittande på snö eller frusen mark behöver därför underlaget ingå i en helhet med tillräcklig klädsel och skydd mot vädret. Om du börjar frysa är lösningen inte bara att flytta runt på dynan, utan att ändra förhållandena eller avbryta pausen.
Vanliga sittdynor ersätter inte medicinsk tryckavlastning
Friluftsunderlag är gjorda för rastkomfort, inte för att förebygga trycksår eller behandla sittrelaterad smärta. En mjuk luftdyna är inte automatiskt lämplig för den som har nedsatt känsel, begränsad rörelseförmåga eller ordinerad tryckavlastning. Vid sådana behov bör valet göras tillsammans med vården, snarare än utifrån tjocklek eller komfortbetyg i ett friluftstest.
Så använder och sköter du sittunderlaget
Luftfyllning, fukthantering och förvaring påverkar hur underlaget fungerar nästa gång du tar fram det. Anpassa skötseln efter konstruktionen – filt, cellplast och luftdynor behöver inte behandlas likadant.
- Justera luftmängden medan du sitter. En luftdyna behöver inte vara maximalt uppblåst. Släpp ut lite luft i taget tills den ger ett följsamt stöd, men behåll tillräcklig fyllnad för att sittbenen inte ska trycka igenom mot bänken. Fyllningen från självuppblåsningen är en utgångspunkt, inte nödvändigtvis rätt fasthet för dig.
- Håll isär våt undersida och torr sittyta. Torka bort vatten från täta ytor innan underlaget viks ihop, och undvik att vända den våta sidan uppåt vid nästa rast. Ett fuktigt filtunderlag bör packas avskilt från torra kläder under hemvägen och tas fram för torkning direkt efteråt.
- Rengör efter material, inte efter utseende. Cellplast och belagda ytor kan normalt torkas av med en fuktig trasa. För ullfilt behöver du kontrollera tvättrådet innan blötläggning eller maskintvätt; värme och bearbetning kan förändra filtens form. Låt underlaget torka helt utan stark direktvärme.
- Låt inte självuppblåsande skum ligga hoppressat i onödan. Sådana modeller förvaras ofta bäst utrullade med öppen ventil mellan utflykterna, enligt tillverkarens anvisningar. Då får skumkärnan möjlighet att återta sin form. Den hårt rullade packningen är främst till för transport.
- Kontrollera ventilen innan du letar efter punktering. Om luftdynan sjunker ihop, kontrollera först att ventilen är ren och ordentligt stängd. Vid en konstaterad skada ska lagningen göras på en ren, torr yta med ett reparationsmaterial som passar ytterväven. Följ limmets härdningstid innan dynan belastas igen.
FAQ: Vanliga frågor om Sittunderlag
Kan jag göra ett eget sittunderlag av ett gammalt liggunderlag?
Ja, ett liggunderlag av slutencellig cellplast kan skäras till ett fungerande sittunderlag. Prova ut storleken innan du skär, så att ytan räcker även när du lutar dig framåt eller byter ställning. Undvik skum som blivit sprött eller permanent tillplattat. Luftfyllda och självuppblåsande liggunderlag kan däremot inte klippas ned utan att den lufttäta konstruktionen förstörs.
Ska silversidan vara uppåt eller nedåt?
Följ anvisningen för den aktuella modellen – det finns ingen regel som gäller alla folierade sittunderlag. Den blanka ytans funktion beror på konstruktionen och hur den används, och vissa modeller har olika slit- eller halkskydd på sidorna. Utgå därför inte från att silverfärgen ensam visar vilken sida som ska ligga mot kroppen eller hur varmt underlaget är.
Varför blir en luftfylld sittdyna mjukare när det är kallt?
Luft som kyls ned tar mindre plats, så en dyna som fyllts inomhus eller med varm utandningsluft kan kännas mjukare ute utan att vara punkterad. Låt den anpassa sig till utetemperaturen och justera sedan fyllningen. Om den fortsätter att tappa stöd när temperaturen är stabil finns det däremot anledning att kontrollera om den läcker.
Om vårt test
Vi testade sittunderlagen som de används i vardagen: vid raster på kalla bänkar, på fuktiga sittplatser och under längre sittstunder på hårt underlag. Målet var att ta reda på vilka som är bekväma, enkla att använda och värda att bära med sig. Det här är praktiska användartester, inte laboratorietester.
Så valde vi produkter
Vi analyserade ett större urval och valde ut sju modeller som såg särskilt lovande ut på pappret. Bland märkena finns Ullmax, Woolpower, Exped, Therm-a-Rest och Sea To Summit, tillsammans med JR Gear och Grey Oak. Urvalet omfattar filtunderlag, vikbart cellplastskum, neopren samt självuppblåsande och uppblåsbara sittdynor. Vi testade Woolpower Sit Pad i storlek Large och standardversionen av Sea To Summit Air Seat, inte Air Seat Insulated.
Det här undersökte vi i praktiken
- Komfort på hård bänk: Testpersonerna satt i 30 minuter. Vi noterade tryck mot sittbenen, när obehag uppstod och om de behövde ändra sittställning. Tre personer deltog för respektive modell, utom Sea To Summit Air Seat som provades av två.
- Skydd mot bänkkyla: För sex modeller genomfördes köldprov med tre personer under 15 minuter. Lufttemperaturen var 4 °C, förutom vid provet av Exped Sit Pad då den var 6 °C. Air Seat provades av två personer vid 4 °C. Vi noterade när och var personerna började känna kyla. Temperaturerna beskriver testförhållandena, inte produkternas lägsta användningstemperatur.
- Fuktskydd: Vi fördelade 10 ml vatten på bänkytan och satt på underlaget i fem minuter. Resultaten beskriver om fukt nådde ovansidan eller byxorna och om undersidan blev fuktig. För Ullmax redovisas tre upprepade fuktförsök. Provet efterliknar en begränsat våt sittplats, inte långvarig användning på genomblöt mark.
- Sittyta och täckning: I passformsproven kontrollerade vi täckningen både upprätt och framåtlutad. Vi noterade om sittben eller delar av låren hamnade utanför. Ett angivet yttermått betyder därför inte automatiskt att underlaget passar alla kroppar och sittställningar.
- Hantering med handskar: För Exped, JR Gear och Sea To Summit tog vi tid på uppblåsningen i tre försök med tunna handskar. Vi bedömde också ventilhanteringen. För Exped redovisas dessutom tid för lufttömning och nedpackning.
- Vikt och packformat: Vi vägde de testade exemplaren och undersökte hur de kunde packas. I recensionerna framgår exempelvis att Expeds uppmätta vikt inkluderar packpåsen och att Therm-a-Rests inkluderar resårsnodden. Vi skiljer på låg vikt och liten packvolym – ett lätt skumunderlag kan fortfarande ta mycket plats.
Kompletterande prov för vissa material
Alla extramoment genomfördes inte på samtliga produkter. För Ullmax följde vi torkningen efter fuktprovet: efter tre timmar vid 20 °C var underlaget åter nära torrvikten. För Woolpower undersökte vi synligt slitage efter 50 viknings- och uppackningscykler. På Therm-a-Rest noterade vi förflyttning vid tio lägesändringar på slät bänk. Dessa observationer gäller respektive modell och är inte gemensamma jämförelseprov.
Så sätter vi betygen
Varje produkt får tre redaktionella delbetyg på skalan 1–5, där 5 är högst. De sammanfattar följande:
- Sittkomfort och skydd: Dämpning på hårda sittplatser, upplevt köldskydd, fuktskydd och hur väl sittytan täcker.
- Hantering och packbarhet: Hur snabbt underlaget kan användas, eventuell ventilhantering, vikt och utrymmesbehov i packningen.
- Prisvärde och användarnytta: Hur väl egenskaperna motsvarar användningsområdet och, där pris finns redovisat, vad man får för pengarna. Saknade priser behandlas som okända, aldrig som 0 kr. För modeller utan redovisat pris bedöms användarnyttan utan någon prisjämförelse.
Delbetygen väger lika mycket: totalbetyget är summan av de tre delbetygen delad med tre. Betygen är helhetsbedömningar, inte laboratoriemätvärden. Ett högt totalbetyg betyder inte att modellen är bäst i varje moment. Ullmax är exempelvis vårt val för enkla, kortare raster och lågt styckpris, men klarade inte fuktprovet lika bra som flera alternativ.
Så ska resultaten tolkas
Vi skiljer mellan egna vägningar, mätningar och användarobservationer och uppgifter från tillverkare eller återförsäljare. Redovisade priser gäller priskontrollen i recensionerna, inte ett löfte om dagens pris. För tvåpacket från Ullmax räknas även priset per underlag ut.
Testpersonerna var få och förhållandena var inte identiska i alla moment, exempelvis beträffande bänkmaterial och lufttemperatur. Resultaten ska därför läsas som vardagsobservationer, inte som en statistiskt säkerställd rangordning. Vi har inte verifierat isolering i minusgrader, långvarig vattentäthet eller hållbarhet efter flera års användning. Rekommendationerna utgår från de situationer vi faktiskt provade.
Källor
Produktomdömena bygger på Produktgranskningens egna praktiska tester. Externa källor används för generella fakta och vidare läsning.
- 1177 – Köldskador – om skydd mot kyla, vind och fukt.
- Vårdhandboken – Trycksår: förebyggande åtgärder – om individuellt anpassade sittdynor och medicinsk tryckavlastning.
- Therm-a-Rest – Frequently Asked Questions – tillverkarens information om självuppblåsning, isolering och förvaring.





